Rabatt-tips!

Nordljus erbjuder nu 40% rabatt på  valfri väska från Lucky Lina med koden VÄSKA. Erbjudandet gäller tom 3 augusti.

Bild lånad från Nordljus.net

PW och PF

Det blev inget strandbesök idag då vädret växlat mycket och det har inte varit så luftvarmt. Vi har pysslat lite här hemma istället. Jag ska strax bege mig ut på en PW enligt det program jag kör efter. (varannan dag PW och varannan dag kort intensiv hemmaträning)

I morgon ska jag testköra Periodisk Fasta (PF) för att se om jag kan få fart på fettförbränningen. Det går ut på att man har sk ätfönster på 8 timmar och därefter fastar i 16 timmar. Under ätfönstret äter man som vanligt (i mitt fall LCHF). Det innebär att första målet kommer att ske lite senare än vanligt. Men i ärlighetens namn är det nog inga problem då jag senaste dagarna har ätit frukost runt hmm..10.30.

Nu kommer jag bara att testa och sen får vi se hur jag känner mig i kroppen och mår av det och om det kommer att funka när jag börjar lunchträna igen.

Här finns lite att läsa ang detta här, här och här för de som är nyfikna.

Har du testat? Hur upplevde du det?

Välkommen augusti!

Augusti månad vilket innebär att jag ska börja jobba igen och Lillasyster fyller 2 år (stora tjejen!). Augusti brukar var en månad med fint väder och en del fester.

Efter lillasysters stök mitt i natten är det synd att säga att jag studsade ur sängen i morse. Vi ska snart äta frukost och gå ut. Om vädret blir bättre blir det nog en tur till stranden i eftermiddag.
Blå shorts HM, tröja från ChillNorway och nagellack "Bazooka" från Essie.


Vad gör du denna första augustidag?

Livets gång

Tack för all omtanke! Livet går vidare vare sig man vill eller inte. Jag har nog ännu inte riktigt fattat att morfar är borta. Det kommer att ta ett tag. Han blev 90 år gammal och har levt ett rikt liv med barn, barnbarn och barnbarnsbarn. Han har alltid varit väldigt vital och frisk utom lite krämpor och ett par stroke nu de senaste åren. Mer kan man inte begära.

I dag har jag fortsatt med om-målningen av ett skåp som jag fyndat på Blocket. Storebror varit hos en kompis några timmar medan jag och Lillasyster åkte och letade födelsedagspresent till henne då hon snart fyller år. (praktiskt när de är så små och inte har samma koll att man shoppar presenter till dem). Det blev även lite lyktor på min favoritaffär Granit.

Två fina lyktor från Broste (Zinco Bamboo) kom idag. Dessa köpte jag nu i helgen när Nordljus hade 25% på ett köp. Nordljus är som vanligt ursnabba med leveranserna. I like.

Jag fick även ett paket från HM innehållande dessa burkar och ett kuddfodral. 

Fler små söta lyktor från Granit som jag hängt upp i kedjor vid loungedelen.

 Ljuslampor

Nu är det middagsdags (det blir knapriga zucchinirösti) och sen kort hemmaträning som står på agendan.

Ha en fin tisdagkväll!

 

Requiescat in pace

En stund på jorden, en livstid
Du flydde från kriget, på skidor över isen
Du fann här kärleken
Ett rikt långt liv med oändlig kärlek
Nu får du åter igen möta din älskade livskamrat  

Hälsa mormor i himlen morfar!

Lounge-chill

Altanprojektet börjar ta form. Soffstomme och bordet är klart.

Nu ska dynorna kläs in med naturbeige tyg, fler kuddar inhandlas, par fina lyktor är beställda, en liten låda ska byggas till olivträdet och det får bli en tur till Granit.

Igår invigde vi tillsammans med vänner "loungen" med rosebubbel och prat till sent på natten.

Vi donar

I dag donar vi. Frukost ute och blå himmel. A är och köper hjul på Jula. ;-)

Jag och kidsen bakar efterrätt till kvällen. Snart ska det fixas och byggas på altanen.


Ikväll kommer några vänner över och vi ska grilla och umgås.

En toppenlördag verkar det bli.