Fraktfritt!

Nu firar vi in våren genom att ge fraktfritt tom 1 maj kl 24.00. 

Passa på att shoppa dina favoriter!
Välkommen in!

 Nyheter från Barfota

 Jag passar på att önska er en trevlig Valborg!

Baka baka liten kaka

 Jag har alltid älskat att baka men sedan jag för 2 år sen började med LCHF blir det av naturliga skäl inte så ofta längre. I fredags gjorde jag i alla fall Kokosmuffins enligt detta recept. Jag tycker att de blev väldigt lyckade. 

Är du en sweet tooth är detta inget för dig men om du liksom jag dragit ner rejält på sockerintaget kommer du nog gilla dessa muffins

 

Nu återgår jag till solen och kaffet.

3 av 4

Tanken var i morse att vi alla skulle ta oss till Sats. Kidsen skulle vara på Minisats, jag på Bodybalance och sambon skulle träna styrka. Lillasyster vaknade redan 05.30 och hade feber, storebror något senare men med huvudvärk och ont i halsen. Sambon, ja han vaknade och var precis så där som förkylda män ofta är- ynklig.

Jag pallrade mig i alla fall iväg till passet och tog sen en sväng inom Biltema för att köpa sammetsgalgar. Så otroligt smidigt med galgar där plaggen inte glider av. Dessutom är de smala så det blev mycket bättre plats i garderoben. Och priset kan man inte klaga på, 20 kr för 5 stycken.

Bilder lånade från Biltema.se

Galgarna finns i flera färger men tyvärr var rosa slut så det fick bli klassiskt svart i stället.

Jag har målat fönstren på nya kontoret i dag. Så tråkigt men snart är där klart och jag kan få inreda.

Nu blir det fika med barnen på balkongen och sen ska även jag slänga upp fötterna i högläge.

Ha en fin lördag!

.

Fredagsgöra

 I går var det ABSolutionpass och ärligt talat är det nog inget för mig. Det var inget fel på övningarna i sig men det är i ett sånt tempo som gör att ingen av övningarna utförs korrekt. Det hafsas liksom förbi. Jag får se om jag ger det en ytterligare chans en annan gång.

I dag la jag träningen på hyllan och har tillbringat förmiddagen med att städa hela huset. Det känns skönt nu när det är klart. Nya blommor är inhandlade och jag har fått undan en del pappersgöra.

Jag funderar på att baka kokosmuffins med barnen efter att jag hämtat dem.

I övrigt blir det en lugn och skön fredagkväll.

Ha en fin fredag ni också!

 

Fylla år!

Det är fler som firar sina årsdagar nu. 

Bästa hudvårdsbutiken på nätet- Skincity fyller nu 2 år och firar genom att ge 20% på hela sortimentet. 

Ange koden LOVE20 i kassan så dras rabatten (gäller ej redan nedsatta varor).  

Erbjudandet gället  tom söndagen den 28/4 kl 24.00.  

För er som vill ha bra hudvård och snabb service så rekommenderar jag verkligen Skincity (jag får inte ett skit för att säga detta utan är bara en urnöjd kund)

Ha en fin torsdag!

Rabatt-tips!

En av mina favoritbutiker vad det gäller nätshopping, Country Dreams, firar 5 år och erbjuder 20% rabatt på hela sortimentet. De har Odd Molly, Voluspa, ChillNorway, Hunter, Beck Söndergard mm.

Grattis till er fina butik!

En god lyssnare

Doftljus Reunion Home

Min kropp känns tung och motvillig idag. Tanken var att jag skulle träna styrka på gymmet idag men kroppen vill inte. Jag har kört lite lätta övningar med pilatesboll och kettlebells här hemma i stället.

Day Everyday mug palm leaf

Nu har jag intagit plats i soffan och tänt doftljus och bunkrat med en kopp kaffe och en stor karaff med vatten. Jag gör kalkyler och räknar och aktiverar huvudet. Resten av kroppen får vara seg och trött.  Ibland måste man lyssna på kroppen, man har ju bara en.

 

Mellan varven

Mellan träning och läkarbesök landade jag i vad som nästan känns som någons vardagsrum.

Jag dricker kaffe och tycker att jag var duktig som kom i väg till träningen trots att min kropp helst velat ligga kvar i sängen under ett fluffigt duntäcke.

Läkaren först och sen jobb hemma. En bra måndag.

Too late mate!

Jag vill ha ett sånt här skrivbord. Problemet är att IKEA inte längre säljer dessa bord och jag är i vanlig ordning notorisk 2:a på bollen.

Bor du i Stockholmstrakten och har ett sånt här drällades hemma och vill sälja det? 

Snälla, kontakta mig på septemberflikkan@yahoo.com

. Det skulle bli perfekt på mitt nya kontor.

 

Tacka regnet!

Tack vare regnet så har nästan snö försvunnit nu. För en vecka sen var gräsmattan täckt ned ett tjockt snötäcke. Nu är det bara några fläckar kvar.

Klarblå himmel och det är skönt och varmt i solen. 

Är våren äntligen här nu?

En perfekt lördagkväll

I kväll kurar vi i soffan under fluffigt duntäcke, äter ostbricka (mest jag) och kikar på Hotell Transylvanien. Storebror käkar Pez och får vara uppe lite längre. Det är ju trots allt lördag.

Doftljus"mjölk med honung" sprider en mjuk behaglig doft i rummet.

En lugn lördagkväll när den är som allra bäst.

Lördagsjobb

Barnen pärlar lite och jag jobbar en stund

innan det är dags att gå ut i det fina vårvädret. 

 Ha en fin lördag!

 

All in!

Från helgens träff så följde ett par nya plagg med mig hem, nämligen dessa:

#640 All in blouse i white och almost black. Finns hos Odd Molly Boutique

Väldigt användbara visade det sig. Jag har använt bägge under veckan som varit. Och i Odd Molly-dollars mätt inte så fasligt dyra heller. (799 kr)

Ha en fin fredag!

Konsten att roa sig en torsdagskväll

Att måla är inte skitkul. Att måla på kvällstid är om möjligt ännu tråkigare.

Jag har ju alltid slagit ett slag för städ-bubbel, tvätta-bilen-bubbel så varför inte lite målar-bubbel?

Och innan ni som såg mig på Instagram häromdagen förfasar er över min enorma alkoholkonsumtion så kan jag meddela att den flaskan jag då skulle dricka visade sig vara defekt och fick hällas ut. Tyvärr är en av baksidorna med att ha jobbat med vin också att man blir känslig för defekter.

Roller redo, färgen redo- nu kör vi!

Burpee

 Nej, jag skojar så klart.Finns det någon övning som är värre än burpees? Det är asjobbigt och vidrigt. Men det är också vidrigt effektivt.

I dag har min PT plågat mig med såna här bland annat. Det ska kännas att man lever.

Efter passet i dag träffade jag en vän för en fika och snack.

Mysigt!

Leverans

Jag har nyligen kommit från träningen. Nu blir det frukost och sen ska det fixas på lagret, äntligen är vi klara med underarbetet och jag kan börja måla.

En leverans har också kommit. 

Spännande!

Jag ser fram emot dessa produkter.

Nä, dags att dra på målarkläderna och börja!

Ha en fin onsdag!

Vart är vi på väg?

Dödsiffror och antalet skadade stiger i Boston. Vart är världen på väg? Finns det några vettiga kvar i världen snart?

Världen är sjuk.

Och med det i skallen kryper jag ner i sängen efter att ha pussat lite extra på de mina.

Tjohoo, det regnar!

Ja, tro det eller ej men jag föredrar regnet idag. För det betyder att snön som ligger här i stora lass fortfarande sakta försvinner.

Efter att ha dumpat barnen på förskolan åkte jag något motvilligt till gymmet. I dag var benen tunga men jag tog mig igenom det. Spinning och CXworx-pass så nu är hela kroppen genomkörd.

 Äggsmör, skinka och avokado. Och kaffe såklart. Snart är jag redo att ta tag i dagen. Det kommer snart in fler produkter till butiken och jag måste förbereda det praktiska med detta.

Eftersom det börjar regna in bilder och berättelser om träffen i helgen så släpper jag det för att inte tjata sönder er som läser. Jag hade en väldigt bra helg och jag fick en del shoppat, kort och gott!

Lite basplagg från bla Barkaby.

Tack till Josanne, Lingonberrie och Rosen för fint ordnad helg. Det krävs mycket fix och trix och ni gjorde det galant.

Jo, just det. Jag har gått och blivit med Instagram också. Där heter jag...surprise...septemberflikkan.

Ha en fin måndag!

 

Konsten att inte handla

 Gårdagens outfit på väg till stan

Fina gamla loggor "Maestress sélectif"

 På Odd Mollys huvudkontor tog de väl hand om oss och vi fick kolla in kommande kollektion. 

Mycket snyggt kan jag sammanfatta det hela. 

Tur för plånboken dock att det är en hel del i ull som jag inte tål.

 Samling efter frukosten innan vår reseledare Hornsgatans Ros tog oss kommunalt till Barkaby

Status just nu- trötta fötter och trött huvud. 

 Ja, konsten är inte handla är inget som jag håller på med. Tydligen. Ett plagg velar jag fortfarande om, kan bli en retur.

Nu blir det dusch, powernap och sen middag med tjejerna.

Ha en trevlig lördagkväll!

Barkaby

Vi har det toppenbra. Just nu är vi i Odd Mollybutiken i Barkaby.


Snart kaffe och en tur in till stan för att äta lunch och kika i butiker.

Tjejhelg!

Det ska bli fantastiskt roligt att ha en hel helg i stan med massa underbara kvinnor. Jag lyxar till och med genom att bo kvar i stan.När en taxiresa hem kostar lika mycket som ett hotellrum så varför inte?

Jag laddar med en spirulina/hallon/avokado-smoothie och kaffe. Ska strax lägga en skön ansiktsmask och fixa tånaglarna. Skit samma att de inte syns, jag känner mig finare :-)

Om ett par timmar återser jag flera goda vänner men även nya bekantskaper vilket alltid är kul. Att i vuxen ålder hitta nya vänner. 

Härligt!

Härligt är det också med musik. Tänk vad världen vore trist utan musik. Det finns kort på mig som liten parvel med blockflöjt i munnen eller med stora hörlurar på mig. Jag har spelat instrument (fiol) och musik har alltid haft stor plats i mitt liv. 

 Första gången jag hörde den här låten med Pink (som jag för övrigt verkligen diggar) så fick jag rysningar (bra såna) när jag hörde den manliga rösten. Jag tyckte mig känna igen den. Och mycket riktigt tillhör den Nate Ruess som nu spelar i Fun ( ni vet "Die Young" och Some nights")

Just give me a reason Pink & Nate Ruess

 Ha en fin fredag, det ska jag ha!

 

Sommarens självklara outfit

 Den här outfiten kommer jag att bo i i sommar

Odd Molly All in dress i almost black aka "vindrickarklänningen"

Converse All star high 

Odd Molly Bikette denim